콜라겐은 우리 몸에 매우 중요한 단백질입니다.피부, 뼈, 근육, 인대, 힘줄 등 우리 몸의 다양한 조직을 구성하는 주요 성분 중 하나입니다. 콜라겐은 주로 섬유모양의 구조를 가지고 있으며, 이러한 구조는 우리 몸의 조직을 탄력 있게 유지하고 강하게 만들어 줍니다. 피부에 관해서 말하자면, 콜라겐은 피부의 탄력과 유연성을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.노화에 따라 피부에는 콜라겐의 생산이 감소하게 되어 피부에 탄력이 떨어지고 주름이 생기는 현상이 발생합니다. 따라서 콜라겐을 충분히 섭취하여 피부의 탄력을 유지하는 것은 중요한데, 이를 위해서는 적절한 식단과 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필요합니다. 뿐만 아니라 콜라겐은 뼈와 관련된 문제에도 매우 중요한 역할을 합니다.우리 몸의 뼈는 콜라겐 섬유..
