유산균은 많은 사람들에게 익숙한 용어이지만, 정확히 무엇인지에 대해서는 아직도 많은 사람들이 알지 못하고 있습니다.유산균은 우리 몸에 유익한 세균으로, 소화기계에서 중요한 역할을 하며, 장내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 이러한 유산균의 효과에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 첫째로, 유산균은 소화기능을 개선하는 데 도움을 줍니다.우리 몸에는 다양한 종류의 세균이 존재하는데, 그 중에서도 유익한 세균은 소화기능을 원활하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 유산균은 이러한 유익한 세균을 증가시켜 소화기능을 개선시키는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 소화기능이 개선되면 음식물이 원활하게 소화되어 영양분을 효과적으로 흡수할 수 있게 됩니다. 둘째로, 유산균은 면역력을 강화하는 데 도..